Meditação Guiada

"A mente é tudo. O que pensamos, nós nos tornamos"

A meditação traz foco e concentração para que consigamos enfrentar e escolher caminhos diante do "turbilhão" de sentimentos que o luto nos traz.

Através do grupo on-line; é disponibilizada gravação de meditações guiadas. Com encontros presenciais uma vez ao mês; são realizadas praticas meditativas em grupo; assim como orientações e supostas dúvidas são sanadas.

Buda

"... comecei a prática da meditação pra ajudar no meu luto. A princípio não conseguia, minha mente não parava, até que fui ao parque e com o direcionamento recebido; eu consegui. Hoje já consigo e tem feito muito bem, acalmando quando estou nervosa, aprendi a respirar !! Agradeço muito em fazer parte desse grupo."

-Cristina - acolhida desde 2021

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